po prostu

Po prostu zapomniał napisać dkg i od razu się czepiasz. BOOGIE WOOGIE

To może wstaw tu swój dotychczasowy trening amy go spróbujemy troche zmodernizować... P.S nie ma się co denerwować.Widać, że chłopaki Ci po prostu zazdroszczą -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-

no wkładać do ust po prostu, zapraszamy do działu doping po zalogowaniu

Napisal to w innym kontekscie niz ze po prostu ja konczy:P "Dieta : Jestem w trakcie ustalania"

Żaden kalkulator nie jest dokładny, ponieważ nie uwzględnia takich rzeczy jak metabolizm itp. Białko 2-2.5g/kg więc jest ok, tłuszcze daj do 90g, a węgle do 5g. Ogólnie to wszystko ok, możesz tak zacząć i po prostu patrz na lustro jak będzie szło, może będziesz musiał zmniejszyć, może zwiększyć

Jest ok, po prostu obserwuj organizm, jeśli waga będzie spadała gdzieś 0.5kg na tydzień to ok, jeśli szybciej to podbij kalorii, a jeśli będzie stała w miejscu to obetnij trochę

nie zawsze i nie wszyscy tak polecaja. standardem jest "500mg of test/week will be a good starter cycle". bez zadnych dodatkow. i prawda jest taka, ze taki cykl po prostu dziala. oczywiscie, mozna powiedziec "no tak, ale ja waze 75-80 kilo, to dla mnie chyba za duzo". ale jesli tyle wazysz, to zajrzyj do koryta, a nie do [...]

Otoz to haxu. Z dupy jest 50 eod i tyle. A ze mnie dupa nie zawodnik, po prostu robie na wyczucie obecny cykl, 500 testa dawalo rade bez IA, przy IA instynktownie zwiekszylem bo za duzego bloka bym wylapal, a bez IA nie chcialem robic. I teraz widze ze to byla dobra decyzja, 750/week z letro jak tralala, sidy w zaden sposob nie sa wieksze niz przy [...]

Po prostu wydaje mi sie ze us na to wykladaja, ktos pyta o cykl to pisza z zalozenia jak do normalnego czlowieka. A my tu wszyscy Matki Teresy

To już nie chodzi o wzorowanie się na nie wiadomo kim, ja np. chciałbym po prostu tego spróbować jeżeli udałoby się to zmajstrować niewielkim nakładem pracy i $, nie jest mi to jakoś niezbędne

[...] na podwyższony poziom cholesterolu w małym procencie. I już na pewno nie ma co doszukiwać sie przyczyny w np. jedzeniu codziennie jajek itp. To mit. Twój tata powinien po prostu zdrowo sie odżywiać. Pamiętać o zdrowych tłuszczach, warzywach, jeść mało przetworzone jedzenie itd., czyli zgodnie ze wskazówkami jakie znajdziesz w postach [...]

No jak widać mało wiesz, bo nie są one esencją obciachu tutaj Ja Cię prosiłem, bo *******iłeś głupoty o discopolo, będąc po prostu nieprofesjonalnym i psując Mastersowi odbiór tej reklamy na SFD. Oczywiście, masz prawo mieć swoje zdanie, nawet przesączone diskopolową estetyką, ale na boga... Mnie też śmieszy.

Jeszcze warto dodać Jarosława Olecha, którego sylwetka po prostu miażdży

Przecież ja z ta wydolnoscia to żartowałem :p śmiać mi się chciało po prostu z kolegi który nie zrozumiał tego co napisałeś i Ci wmawia że nie masz kondycji

Przecież ja z ta wydolnoscia to żartowałem :p śmiać mi się chciało po prostu z kolegi który nie zrozumiał tego co napisałeś i Ci wmawia że nie masz kondycji Nie zrozumialem no ok. A mi sie smiac chce z Ciebie jak twierdzisz ze sprawe zalatwi sama woda.

nie wiem czy tak mozna ale po prostu zrobie tak (jakby nie bylo zgodne z regulaminem prosze wyciac ) P.S. ceny chyba troche sie zmienily niektore na lepsze niektore na gorsze poniewaz mialem nowa dostawe DAMSKIE Sklep Moja -Chanel Allure 50 ml. 268 130 Chanel Coco 50 ml. 305 140 Chanel Coco Mademoiselle 50 ml. 335 130 Chanel No 19 50 [...]

To jakis niepoważny Człowiek! Daje ogłoszenie a póżniej nie odpowiada na wiadomosci (po prostu ma wszystkich w d....) Biorąc pod uwage, że był obecny na forum 24 pażdziernika(czyli ponad miesiac temu) najprawdopodobniej jest to już nieaktualne. Wypadałoby jednak cos napisać. tazoo

Jak ktoś jest dużo cięższy i się na Ciebie po prostu zwali, to niestety nie masz za dużego pola manewru. Osobiście w takich sytuacjach mostuję i staram się skręcać na bok, żeby jak najszybciej wyjść z tej niedogodnej pozycji, ale jest ciężko. Może moja rada będzie głupia - ale staraj się nie doprowadzać do takich sytuacji,aby to on był u góry.

zaprzecza to po prostu prawom fizjologii :)

Sorki za to push pull, po prostu wziąłem rozpiskę z neta i zacząłem ją pod siebie układać i zapomniałem usunąć "push pull". A co do treningu to jak? I co z tą rampą?